Сплав по реке Мзымта: Красная Поляна — Адлер

🌊 Когда идти / уровень воды

Спортивный сезон — май — июнь: высокая снеговая вода, одна и та же шивера оценивается III или IV к.с. в зависимости от уровня; вода в мае около 7 °C. В июле — августе мельче, камни обнажаются, проводки. Дождевой паводок поднимает воду за часы в любой месяц.

🌤 Погода на старте (7 дней)

Прогноз по точке старта, источник open-meteo. Уровень воды прогноз не учитывает — смотрите «Когда идти».

Мзымта (Сочи, Кавказ) от Красной Поляны до Адлера: около 40 км, 3–4 дня, 5 к.с. Мощные шиверы и пороги верхней части (Селевой, Троллейбус — V к.с., Краснополянские пороги), Греческое ущелье (VI, обнос), плотина и водосброс Краснополянской ГЭС, Кондовая шивера 4–5 км, порог-водопад Ах-Цу в ущелье Ахцу (VI, обнос со спуском по верёвкам), Московская шивера 2,5 км, Дзыхринский каньон, затем спокойный выход к Адлеру. Главное: вода 7 °C в мае, уровень меняется на метры за часы, современной лоции нет — каждое препятствие смотреть с берега; Сочинский нацпарк, стоянки только в отведённых местах.

Описание маршрута

Мзымта — самая длинная река Черноморского побережья Кавказа: начинается у озёр Кардывач на высоте около 1840 м и впадает в Чёрное море у Адлера; длина около 89 км, крупные притоки на участке — Пслух, Лаура, Чвижепсе, Кепша, Монашка. Участок от Красной Поляны до Адлера — около 40 км (классическая спортивная нитка от стрелки с Пслухом до моря — 46–50 км). Категория 5: отдельные препятствия оценены в V–VI к.с., два ключевых — обносятся. Только для опытных групп с береговой страховкой и снаряжением для спуска к воде.

Характер реки. Горная река с каменистым руслом шириной 6–30 м, глубиной 0,5–1,5 м и скоростью 0,4–1,8 м/с; в паводок скорость до 3 м/с, подъём уровня на 2 м и больше. Верхняя часть — непрерывные шиверы с валами и бочками, каньонообразные ущелья; ниже — чередование ущелий, дорожных насыпей, подпорных стенок и застройки. После олимпийского строительства русло и берега сильно изменились: лоции 1990–2000-х годов устарели, современной полной лоции с треком нет.

Ориентиры и препятствия по ходу. Классический старт — мост у слияния с Пслухом (выше нашей точки): первые 800 м — шивера III к.с., в высокую воду — IV с валами и бочками 1–1,5 км. Далее порог Селевой и порог Троллейбус (V к.с.): сливы через обливные камни, мощные бочки, навал на левобережный камень, русло делится на две протоки; на большой воде шли правой частью — без просмотра не переносить. Быстрая шивера до канатной дороги и Красной Поляны, Краснополянские пороги — сливы до 1,5 м, косые валы, бочки. Греческое ущелье — ключевое препятствие, оценено как VI к.с., проходится обносом; при расходе 30–40 м³/с — сплошной поток с камнями и смытыми деревьями. Краснополянская ГЭС: плотина, подпор и водосброс — режим пропуска воды и путь обхода по берегу уточнять на месте. Ниже сброса — Кондовая шивера, 4–5 км активного сплава: валы, бочки, острова, несколько проток; после устья Чвижепсе ещё 3–4 км шивера II–III к.с. до района Кепши. Порог-водопад Ах-Цу (VI к.с.) в ущелье Ахцу у села Монастырь — обнос; ущелье около 3 км, глубина до 800 м, дно местами 20–30 м. Сразу ниже — Московская шивера около 2,5 км с косыми валами и бочками, к воде после обноса спускались с альпинистским снаряжением. Дальше река упрощается: перекаты, быстротоки, несложные шиверы, временные и постоянные мосты (осмотр, в старых отчётах проход у левого берега), через 1,5–2 часа сплава — Дзыхринский каньон, ниже Казачий Брод и Ахштырское ущелье, перед Адлером русло выполаживается.

Снабжение. Красная Поляна, Эсто-Садок, Роза Хутор — магазины, гостиницы, аптеки, прокат; ниже магазины не у воды, а в посёлках у дороги (Кепша, Монастырь, Казачий Брод); Адлер. Воду из реки фильтровать или кипятить: посёлки, дороги, форелевые хозяйства.

Стоянки и природа. Удобных стоянок мало: у Московской шиверы подход к воде плохой, ниже трубы ГЭС к реке подходит бетонная дорога. Большая часть берегов — Сочинский национальный парк: палатки и костры только в отведённых местах, рубить деревья нельзя; рассчитывать на горелку. Буково-пихтовые леса, колхидская растительность, ущелья Ахцу и Греческое, Дзыхринский каньон, Ахштырская пещера над рекой у Казачьего Брода, минеральные источники Чвижепсе. Сырые берега, мошка и комары возможны.

Ограничения. Сочинский национальный парк — пропуск, запрет стоянок и костров вне площадок; ГЭС и водозаборы; у устья — набережные и застройка Адлера, выход к воде зависит от обстановки. Возможны сели и дождевые паводки в любое время сезона.

Варианты. Полный: стрелка с Пслухом — Адлер, 4 дня (отчёт 2000 года: 7 + 9 + 30 км, обносы Греческого ущелья и Ах-Цу). Красная Поляна — Монастырь или Казачий Брод, 3 дня. Ниже Ахцу или от Кепши — 1–2 дня без ключевых обносов. Коммерческий рафтинг — короткий безопасный отрезок с инструкторами, к спортивному маршруту не относится.

Точки маршрута

Как добраться

Из Адлера пригородным поездом до станции Роза Хутор (30–35 минут) или автобусами 105, 105с, 535 до Красной Поляны; с судами и багажом удобнее заказной микроавтобус по трассе А-149. Старт: 43.67668° N, 40.21032° E, Красная Поляна; классический спортивный старт выше — мост у слияния с Пслухом.

Где оставить машину

Машину оставляют в Красной Поляне или Эсто-Садке; въезд на территорию нацпарка выше посёлка платный.

Как уехать с финиша

Финиш в Адлере: 43.44247° N, 39.95307° E — чалиться до набережных и городской застройки, точку выхода выбирать по обстановке; до вокзала и аэропорта Адлера — такси или автобус, дорога идёт вдоль реки.

Что посмотреть

Греческое ущелье; ущелье Ахцу и порог-водопад Ах-Цу; Дзыхринский каньон; Ахштырское ущелье и Ахштырская пещера; минеральные источники Чвижепсе; Красная Поляна и Роза Хутор.

Фото маршрута

Были на этом маршруте? Пришлите свой снимок, поставим его в карточку с вашим именем. 📷 Прислать фото

Журнал обновлений

• 13 сентября 2026 Не подтверждено
  Современной лоции с GPS нет: положение мостов, состояние плотины и водосбросов Краснополянской ГЭС, завалы, координаты Троллейбуса, Греческого ущелья, Ах-Цу и Московской шиверы на 2026 год; километраж от нашей точки старта (ниже Пслуха) — ориентировочный; из старой карточки убраны «35 препятствий с километражом» и «10 родников» — источниками не подтверждены. Категория 5 оставлена: препятствия IV–VI при обносе двух ключевых.
• 13 сентября 2026 Отчёты 2000 и 2009
  Порядок и оценки препятствий: шивера после Пслуха III–IV, Селевой, Троллейбус V, Краснополянские пороги, Греческое ущелье VI (обнос), Кондовая шивера 4–5 км, Ах-Цу VI (обнос, спуск по верёвкам), Московская шивера 2,5 км; активная часть 4 дня.
• 18 августа 2026 Убрано ложное препятствие (плотина на притоке)
  Сверка по координатам показала: помеченная плотина/водосброс находится на притоке, в стороне от русла маршрута (сотни метров), а не поперёк реки — обносить её на маршруте не нужно. Точка убрана из опасных мест. Настоящие плотины поперёк русла на маршрутах сохранены.

Рассказы водников

Рассказов пока нет. Если проходили этот маршрут — расскажите, как было.

Комментарии

Комментариев пока нет. Будьте первым.